블루라이트1 블루라이터 필터로 스마트폰으로부터 시력을 지키자 저는 평범한 직장인으로, 2025년에도 하루 종일 스마트폰을 손에서 놓지 못해요. 출퇴근길 뉴스 확인, 업무 중 메신저 체크, 퇴근 후 유튜브 시청까지… 그러다 눈이 뻑뻑하고 피로해지면서 "이러다 시력 잃는 거 아닌가?" 걱정되더라고요. 검색 끝에 몇 가지 방법을 실천해봤는데, 눈 건강 효과 확실히 봤어요. 뻔한 "폰 덜 보라"는 말 대신, 제가 직접 해본 스마트폰으로부터 시력을 지키는 팁과 직장인 맞춤 습관을 정리해봤습니다. 스마트폰 눈 피로 고민 중인 분들, 끝까지 읽어보세요! 1. 스마트폰 화면 설정 - 눈 피로 줄인 나만의 비결스마트폰 화면 밝기와 색온도가 눈에 큰 영향을 주더라고요. 저는 갤럭시폰을 쓰는데, 2025년 6개월간 설정 바꿔본 결과 시력 피로가 줄었어요.밝기 조절: 자동.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
