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SNS

인스타그램 누가 맞팔 안 했는지 확인하는 방법

by J Gallery 2025. 3. 29.

인스타그램 맞팔확인 기본기능 활용 소개 포스팅
인스타그램 맞팔확인 기본기능 활용

 

 

인스타그램은 사진과 일상을 공유하며 사람들과 소통하는 데 최적화된 플랫폼이다. 팔로우와 맞팔은 관계의 기본이지만, 내가 팔로우한 사람이 나를 맞팔하지 않았을 때 문득 궁금해지곤 한다. "내가 팔로우했는데 왜 나를 안 따라주지?"라는 의문이 들 때가 있지 않나? 

 

인스타그램에서 누가 맞팔 안 했는지 확인하는 방법

이 글에서는 인스타그램에서 누가 나를 맞팔 안 했는지 확인하는 실용적인 방법을 단계별로 소개한다. 수동 확인부터 데이터 활용, 새로운 정렬 방식까지 다양한 방법을 정리했으니, 내 계정을 깔끔하게 관리하고 싶다면 끝까지 읽어보자! 

 

혹시 인스타그램 릴스 게시을 프로필 그리드에서 제거하는 방법은 안 궁금하세요?

아래 링크를 참고하면 릴스를 업로드 하더라도 프로필 그리드에서 나타나지 않게 할 수 있습니다.

 

 

 

왜 맞팔 확인이 필요할까?

맞팔 여부를 점검하는 건 단순한 호기심 이상의 의미가 있다. 팔로우 수가 늘어날수록 진짜 소통하는 사람과 그렇지 않은 사람을 구분하고 싶어진다. 특히 인플루언서나 브랜드 계정이라면 맞팔하지 않는 계정을 정리해 네트워크의 질을 높이는 게 중요하다. 

 

2024년 인스타그램 통계에 따르면, 평균 사용자는 약 150명의 팔로워를 보유하지만, 팔로잉과 팔로워 비율이 맞지 않으면 계정 신뢰도가 떨어질 수 있다고 한다. 내 팔로우 리스트를 한 번쯤 점검해보는 것도 나쁘지 않은 이유다. 

 

아래 방법대로 해서 맞팔 리스트업해서 정리하는 것도 내 계정을 깔끔하게 관리하는 방법 중 하나이다. 

인스타그램 기본 기능을 수동으로 확인

가장 직관적인 방법은 직접 확인하는 거다. 팔로우 수가 적거나 특정 사람만 체크하고 싶을 때 유용하다.

  • 인스타그램 프로필 열기 
  • 앱에서 내 프로필로 이동한다. 상단에 팔로워와 팔로잉 숫자가 보인다.
  • 팔로잉 리스트 확인 
  • "팔로잉"을 탭해 내가 팔로우한 사람들의 리스트를 연다.
  • 상대 계정 방문 
  • 검색창에 아이디를 입력하거나 스크롤해서 확인하고 싶은 계정을 찾는다.
  • 팔로잉 여부 체크 

 

그들의 프로필로 가서 "팔로잉"을 열고 내 아이디를 검색한다. 내 이름이 없으면 맞팔이 안 된 거다.
이 방법은 시간이 좀 걸리지만, 특정 지인 몇 명을 확인할 때는 확실하다.  
 


instagram 팔로우 버튼 활용 

조금 더 빠르게 확인하려면 팔로우 버튼을 사용하는 꿀팁도 있다.

  • 상대방 프로필로 이동 
  • 맞팔 여부를 확인하고 싶은 계정으로 간다.
  • 팔로우 상태 확인 
  • 내가 팔로우 중이면 "팔로잉" 버튼이 보인다. 이 버튼을 눌러 "언팔로우"를 선택한 뒤 다시 보면 "팔로우" 또는 "맞팔로우"가 나타난다.
  • "맞팔로우"면 나를 팔로우한 상태. 
  • "팔로우"만 보이면 나를 팔로우하지 않은 거다. 

한 번의 클릭으로 확인 가능해 효율적이다. 단, 실수로 언팔하지 않게 주의하자!  다음은 아래 정렬 기능을 이용해 확인하자.

 

인스타 정렬 기능으로 체계적 확인 

인스타그램의 정렬 기능을 활용하면 더 체계적으로 맞팔 여부를 점검할 수 있다. 이 방법은 특히 팔로우 리스트를 순서대로 정리하고 싶을 때 효과적이다.

  • 내 프로필 클릭 👤
  • 인스타그램 앱에서 내 프로필로 들어간다.
  • 팔로잉 목록 클릭 
  • "팔로잉"을 탭해 리스트를 연다.
  • 정렬 버튼 클릭 
  • 목록 상단에 있는 정렬 아이콘(화살표나 세 줄 모양)을 누른다.
  • 최근 또는 오래된 순서로 정렬 
  • "최근 팔로우한 순" 또는 "가장 오래된 순"을 선택해 리스트를 재정렬한다.
  • 상대 팔로잉 확인, 목록 위에서부터 순서대로 상대방 프로필을 방문해 "팔로잉"을 열고, 그들의 팔로잉 목록 최상단에 내 아이디가 있는지 확인한다. 없으면 맞팔이 안 된 거다.
  • 언팔 결정, 맞팔하지 않은 사람은 필요에 따라 언팔로우한다.

최근 순으로 정렬하면 새로 팔로우한 사람부터 체크할 수 있어 소통 가능성을 먼저 가늠하기 좋다. 
 

인스타그램 데이터 다운로드로 대량 점검

팔로우 수가 많아 수동 확인이 부담스럽다면 인스타그램 데이터를 활용해보자.

  • 데이터 다운로드 요청 📥
  • 프로필 > 설정 > 개인정보 보호 > 데이터 다운로드에서 "다운로드 요청"을 선택한다.
    이메일 주소를 입력하고 HTML 형식을 고른다.
  • 파일 수신 ✉️
  • 몇 분에서 하루 안에 이메일로 링크가 도착한다. 파일을 다운로드해 압축을 푼다.
  • 리스트 비교 ⚖️
  • "followers.html"과 "following.html"을 열어 비교한다. 엑셀에 붙여넣고 필터링하면 "following"에 있지만 "followers"에 없는 계정을 쉽게 찾을 수 있다.

온라인 툴(comparetwolists.com 등)을 쓰면 두 리스트를 자동으로 비교해준다.(아래 이미지 참고)

comparetwolists.com 접속하면 팔러워&팔로잉 리스트를 비교할 수 있는 화면
comparetwolists.com 접속하면 팔러워&팔로잉 리스트를 비교할 수 있습니다.

 

맞팔 정리로 계정 업그레이드

2024년 한 인스타그램 유저의 이야기가 흥미롭다. 팔로잉 1,200명, 팔로워 800명이었던 그는 정렬 기능을 활용해 최근 팔로우한 계정부터 점검했다.

 

맞팔하지 않은 400명을 정리한 뒤, 소통 중심의 계정으로 새 팔로우를 채웠더니 3개월 만에 팔로워가 1,100명으로 늘었다. 맞팔 확인이 단순히 숫자를 줄이는 게 아니라 소통의 질을 높이는 데 기여할 수 있다는 사례다.

 

당신의 맞팔 비율은?

여기서 잠시 멈추고 생각해보자. 내가 팔로우한 사람 중 몇 퍼센트가 나를 맞팔했을까? 팔로잉 수를 팔로워 수로 나눠보면 대략적인 비율이 나온다. 내 계정은 75% 정도였는데, 당신은 어떨까? 댓글로 남겨주면 다른 사람들과 비교해보는 재미가 있을 거다!

 

다음은 서드파티 앱을 이용한 확인 방법이다.

가급적 기본 기능으로 확인 하는 것이 좋으나, 시간이 부족하다면 아래 방법을 이요하자.

 

 

insta 서드파티 앱 사용 (주의 필요)

시간을 더 아끼고 싶다면 FollowMeter나 InstaFollow 같은 앱을 써볼 수도 있다. 로그인 후 맞팔하지 않은 계정을 자동으로 보여준다.

  • 장점: 빠르고 편리하다. 
  • 주의점: 계정 보안을 위해 신뢰할 만한 앱인지 확인해야 한다. 앱은 설치 후 데이터만 추적하니 이전 기록은 반영되지 않을 수 있다. 

2025년 기준 FollowMeter는 4성급 리뷰로 비교적 안전한 선택지다. 무료 버전으로도 기본 확인이 가능하니 한 번 테스트해보자.

인스타그램-맞팔-확인하는-방법
팔로우 확인하기

맞팔 안 한 계정 관리법 

맞팔하지 않은 계정을 찾았다면 어떻게 할지 선택해야 한다.

  • 언팔로우: 소통 없는 계정은 과감히 정리. 
  • 소통 유도: 좋아요나 댓글로 관심을 끌어보자. 
  • 유지: 영감 주는 계정이라면 맞팔 여부와 상관없이 두어도 괜찮다. 

맞팔하지 않은 계정은 심리적으로 손해보는 느낌을 가진다. 하지만, 꾸준한 소통을 하면 서로 맞팔이 되는 경우도 있으니 조급하게 생각하지 말고, 꾸준한 소통을 시작하자. 

 

통계적으로도 맞팔의 중요성은 굉장하다. 

 

통계로 보는 맞팔의 중요성 

2024년 인스타그램 분석에 따르면, 팔로워와 팔로잉 비율이 80% 이상 일치하는 계정은 평균 15% 더 높은 참여율(좋아요, 댓글 등)을 보였다. 맞팔 확인은 계정의 신뢰도와 소통력을 높이는 데 실질적인 도움이 될 수 있다. 

 

내 인스타를 더 의미 있게 

인스타그램에서 누가 나를 맞팔 안 했는지 확인하는 건 계정을 더 스마트하게 관리하는 첫걸음이다. 정렬 기능을 활용해 체계적으로 체크하거나, 데이터를 다운로드해 대량 정리하거나, 자신에게 맞는 방법을 골라보자. 작은 정리가 계정의 분위기를 바꿀 수 있다. 
 
이 글이 도움이 됐다면, 댓글로 당신의 맞팔 확인 경험을 공유하거나 공감 버튼을 눌러주시면 감사하겠습니다. SNS에 이 글을 공유해서 친구들도 인스타를 더 잘 관리할 수 있게 도와주면 더 좋고! 다음에 또 유용한 팁으로 만나길 바랍니다.

 

인스타그램 언팔 관리를 위해 유료앱을 사용한다면 아래 링크를 참고해서 우리 소중한 계정을 지키시길 바랍니다.

 

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